Rosenkällaloppet
Kalvens tränande hankar sig fram. Idag var det Rosenkällaloppet med jobbet. Med tre andra från jobbet iallafall. Perfekt väder att löpa i, och rätt trevligt på det hela. Tyvärr är inte formen perfekt ännu, så det blev en rätt kass tid på de fem kilometrarna... 30:45. Men fasen, får se det som träning. Skönt efteråt hursomhelst.
Träning i helgen
Har varit en underbart skön helg. Har även hunnit med lite promenerande.
I lördags - 9,65km på lång tid. Var mer som en utflyktspromenad än träning.
Idag söndag - 4,82km på 43min blankt. Sinkades rejält av ett illasinnat skoskav dock. Om jag ska skylla på något.
I lördags - 9,65km på lång tid. Var mer som en utflyktspromenad än träning.
Idag söndag - 4,82km på 43min blankt. Sinkades rejält av ett illasinnat skoskav dock. Om jag ska skylla på något.
Träning - del 2
Sitter nu här vid datorn i bara kalsongerna, och äter lite cashewnötter. Och eftersvettas lite. Blev något kortare idag; 3,59km. Tog 20 minuter och 44 sekunder.
Här är dagens runda
Och här är gårdagens
Här är dagens runda
Och här är gårdagens
Följ kalvens väg mot fotbollsformen
Sådär, idag var första träningspasset avklarat. Blev en tur runt Stångån ihop med bror. 4,42km blandat grus och asfalt. Var rätt tungt, men det funkade. Känns väldigt bra nu efteråt.
Femton dagar kvar till premiären...
Femton dagar kvar till premiären...